SOFT SKILLS
Gérer son stress grâce à la relaxation et à la méditation
Découvrez une formation dynamique axée sur le développement personnel et la communication efficace.
Vous apprendrez des techniques pour améliorer votre présence, renforcer votre conviction et développer une aisance tant verbale que corporelle.
Les exercices pratiques vous permettront d'explorer votre potentiel, de gagner en assurance et de maîtriser la gestion du trac.
Rejoignez-nous pour un voyage enrichissant vers l'amélioration de vos compétences relationnelles et de votre impact communicationnel.
Vous apprendrez des techniques pour améliorer votre présence, renforcer votre conviction et développer une aisance tant verbale que corporelle.
Les exercices pratiques vous permettront d'explorer votre potentiel, de gagner en assurance et de maîtriser la gestion du trac.
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Modalités
Objectif de la formation
Améliorer son ancrage corporel, sa respiration, synchroniser sa communication verbale et corporelle, surmonter le trac et mieux gérer ses émotions.
Objectif Pédagogique
• Améliorer son ancrage corporel et sa respiration.
• Développer sa force de conviction à l’oral.
• S’exprimer avec fluidité et savoir pratiquer l’écoute active.
• Synchroniser sa communication verbale et sa communication corporelle.
• Surmonter son trac et mieux gérer ses émotions.
• Développer sa force de conviction à l’oral.
• S’exprimer avec fluidité et savoir pratiquer l’écoute active.
• Synchroniser sa communication verbale et sa communication corporelle.
• Surmonter son trac et mieux gérer ses émotions.
Évaluation et validations des acquis
- Test de positionnement en amont et en aval de la formation
- Des mises en situation professionnelle basées sur des cas concrets.
- Travaux pratiques (mises en situation, jeux de rôle, études de cas, workshops...)